Je kunt kibbeling ook zelf maken.
Do's, is het maken van de viskruiden te veel werk?De kruiden kunnen dan lekker goed in de vis trekken, waardoor de kibbeling nog beter smaakt.Lekker met een beetje limoensap.Halve theelepel nootmuskaat, frituurpan, bij voorkeur gevuld met kokosolie.Geef quesadillas een gezonde draai door guacamole te mengen met kort gestoomde of gekookte broccoliroosjes, maïs, rode peper en koriander.Spoel de vis af, snijd deze eventueel in kleinere porties en dep de vis droog met een beetje keukenpapier.Doe broccoli ze daarna in de frituurpan en bak ze een paar minuten.Benodigdheden lekker 1 kilo vis, bijvoorbeeld heek, kabeljauw of witvis 500 gram speltbloem (gewone bloem mag ook, maar dat is iets minder gezond) 2 eieren 1 liter melk 2,5 theelepels maak selderijzout 1,5 theelepel mosterdpoeder 1,5 theelepel zwarte maak peper 1 eetlepel gemalen laurier, halve theelepel cayennepeper. Pak een bakje en voeg hierin de lekker laurier, broccoli selderijzout, cayennepeper, paprikapoeder, gemberpoeder, knoflookpoeder, nootmuskaat, zwarte peper en mosterdpoeder in samen.
We geven tips: broccoli 6 x anders.Als de frituurpan op temperatuur is, kun je de kibbeling gaan bakken.Bovendien is het heel gemakkelijk.Maak het geheel iets pittiger door een fijn gesneden rode peper toe te voegen of een teentje knoflook.Laat de gebakken kibbeling nog even uitlekken op een stukje keukenpapier en serveer het daarna.Je krijgt nu een mengsel dat wel iets wegheeft van beslag voor pannenkoeken.Scampi's worden taai van te lang te bakken, of wanneer er teveel vocht in de pan.Pak een kom en doe de melk erin.Fruit een uitje met een teentje knoflook en voeg wat voorgegaarde broccoliroosjes lekker toe samen lekker met flink peper en zout.Ook lekker: bak de broccoliroosjes op hoog vuur in zonnebloemolie met bovenstaande ingrediënten en maak er een lauwwarme salade van met sla, gebakken stukjes tofu en verse Thaise broccoli basilicum.Voeg eventueel nog kleine stukjes rauwe bloemkool en paprika toe.Het smaakt heerlijk, maar het zijn ongezonde vetten die je liever niet binnenkrijgt.Klop dit goed door elkaar met de garde.Asian style, gestoomde broccoli smaakt zalig in combinatie met een scheutje sojasaus en sesamzaadjes of -olie.


[L_RANDNUM-10-999]